グラスウール・ロックウールとは？
壁の中に潜む綿。家を暑さと寒さ、そして炎から守る最強の盾
【超解説】とても簡単に言うと何か？
建築中の家の壁の中を見ると、黄色や白色の「ふわふわの綿（わた）」が隙間なく
詰め込まれています。これが断熱材です。
この綿が空気の層を抱え込むことで、冬の冷たい外気や、夏の焼けるような暑さが部屋の中に
入ってくるのを防ぎ、エアコンの効く快適な家を作っています。
1. 基本概要
そもそも何か
【グラスウール】資源ゴミのガラス（空き瓶など）を高温で溶かし、遠心力で綿あめのように細い
繊維状にしたガラス繊維の断熱材です。
【ロックウール】玄武岩や鉄鋼スラグ等の「鉱物・岩石」を溶かして繊維状にした岩綿（が
んめん）です。
なぜ必要なのか
断熱材がない家は「ペラペラのテント」と同じです。
外気がそのまま壁を伝って室内に入り、冬は極寒、夏は酷暑となり、冷暖房のエネルギーが
ダダ漏れになります。
省エネで健康的な住環境を実現するために、建物の外周部（壁・屋根・床）をこれでスッポリと
包み込む必要があります。
2. 構造や原理
内部構造（特徴的な構造）
極細のガラスや岩の繊維が複雑に絡み合い、体積の約95％以上が「動かない空気（静止空気）」で
構成されています。
作動原理
熱を最も伝えにくい物質は「空気」です。
ダウンジャケットと同じ原理で、繊維の間に大量の空気を閉じ込めて「動かさない」ことで、熱の
移動を物理的にシャットアウト（断熱）します。
同時に、音のエネルギーが繊維にぶつかって熱エネルギーに変わるため、「吸音」もします。
3. 素材・形状・規格
外観形状と素材
住宅の壁用には、綿を四角く成形して防湿用のポリフィルムの袋に包んだ「マット状
（耳付き）」のものが標準です。色はグラスウールが黄色や白、ピンク等。
ロックウールは灰色がかった茶色〜白が多いです。
種類や関連規格
性能は「密度（kg/m3）」で決まります。
グラスウールの場合、標準の10K（キロ）より、繊維が密に詰まった高性能16K、24Kなどのほうが
断熱性能（熱抵抗値）が高くなります。
4. 主に使用されている場所
使用される施設
戸建て住宅の壁の中・天井裏・床下。マンションの間仕切り壁（防音目的）。
体育館やホールの天井（吸音目的）。鉄骨造ビルの柱（耐火被覆としてのロックウール）。
具体的な設置位置
木造住宅の柱と柱の間（間柱の間）に、隙間が1ミリも空かないようにパンパンに押し込んで
タッカーで留めます。
5. メリット・デメリット
メリット（長所）
どちらも原料がガラスや石のため、「絶対に燃えない（法定不燃材料）」のが最大の強みで、
火事になっても有毒ガスを出さず延焼を防ぎます。
安価でコストパフォーマンスが最も高い断熱材です。
また、優れた防音効果（吸音効果）を持ちます。
デメリット（短所・弱点）
最大の弱点は「水と湿気」です。
雨漏りや壁の中の結露で濡れてしまうと、空気の層が水に置き換わり、断熱性能がゼロに
なるばかりか、重さでズリ落ちて壁の下に溜まってしまいます。
また、施工時にチクチクと肌を刺します。
6. コスト・価格の目安
導入にかかる費用
発泡ウレタン等のプラスチック系断熱材に比べ、圧倒的に安価であり、日本の住宅の過半数で
採用されています。
おおよその相場
- グラスウール10K（安価品）:300〜500円/m2
- 高性能グラスウール16K:800〜1,200円/m2
- ロックウールマット:1,000〜1,500円/m2
- 家1棟分の材料費:数十万円程度
7. 更新周期と注意点・絶対にやってはいけない悪い使用方法
更新周期
壁の中に密閉され、正しく防湿施工されて結露を起こさなければ、家が建っている間（数十年）
性能を維持します。劣化ではなく「施工不良」が命取りです。
絶対にやってはいけない悪い使用方法
隙間があるからといって、綿をギュウギュウに
押し潰して（圧縮して）壁の中に詰め込むこと。
室内側の防湿フィルムの継ぎ目をテープで密閉せず、
隙間だらけで施工すること。
悪い使用方法をするとどうなるか
押し潰すと、一番重要な「空気の層」が消滅し、断熱効果が激減します。
ふんわりと厚みを保つのが正解です。
また、室内側の防湿をサボると、冬場に室内の暖かく湿った空気が壁の中に侵入し、冷たい外壁に
触れて「内部結露」を起こし、グラスウールがカビだらけの雑巾になって家を腐らせます。
8. 関連機器・材料の紹介
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断熱材（全般）:グラスウール等の「繊維系」に対し、ウレタンフォーム等の
「発泡プラスチック系」との違いを比較。
▶詳細記事はこちら
9. 多角的なQ&A（20連発）
グラスウールって何？
ガラス繊維を綿状にした断熱材です。壁・天井・床に充填して家の断熱性能を高めます。
ロックウールとの違いは？
グラスウールはガラス原料、ロックウールは岩石（玄武岩等）原料です。
ロックウールの方が耐火性と吸音性に優れています。
触るとチクチクする？
素手で触ると繊維が刺さってチクチクします。
作業時は長袖・手袋・マスクを着用してください。
健康への影響は？
アスベストとは異なり、国際がん研究機関（IARC）は通常の断熱材用グラスウールを
「ヒトに対する発がん性が分類できない」としています。
DIYで使えますか？
ホームセンターで購入でき、袋入り品を壁の間柱間に詰めるだけなので比較的簡単です。
施工時の密度管理は？
隙間なく充填することが断熱性能の鍵です。
詰めすぎると断熱性能が低下し、隙間があると結露の原因になります。
防湿層の施工は？
室内側に防湿フィルム（ポリエチレンシート）を連続して施工し、室内の水蒸気が
断熱層に侵入するのを防ぎます。
通気層の確保は？
外壁側には通気層（18mm以上）を設けて、断熱層に侵入した湿気を外部に排出します。
配管・配線周りの処理は？
配管や配線が貫通する部分は隙間が生じやすいため、端材で丁寧に充填してください。
吹込み工法のメリットは？
天井裏や壁内の隙間に機械で吹き込むため、複雑な形状でもムラなく充填できます。
断熱等級との関係は？
省エネ基準の断熱等級4以上を満たすため、地域ごとの必要熱抵抗値を確認し、適切な
厚さと密度を選定してください。
気密測定との関係は？
断熱性能は気密性能とセットです。
C値（隙間相当面積）の目標を設定し、気密測定で確認してください。
施工検査のポイントは？
断熱材の充填状態（隙間・圧縮の有無）、防湿フィルムの連続性（破れ・隙間の有無）を
確認します。
品質記録は？
製品の品番・密度・厚さ・施工面積・防湿フィルムの品番を記録してください。
アスベストとの違いの説明は？
施主から質問されることがあります。
グラスウール・ロックウールはアスベストとは全く異なる安全な繊維であることを丁寧に
説明してください。
設備配管の保温材としての使用は？
ロックウールは配管の保温材として広く使用されています。
施工温度範囲は-10〜650℃程度です。
ダクト用の断熱材は？
空調ダクトの結露防止にグラスウールダクト保温材（ALK品：アルミクラフト紙貼り）が
使われます。
経年劣化は？
適切に施工されていれば30年以上性能を維持します。
ただし水分を含むと断熱性能が大幅に低下します。
改修工事での注意は？
既存の断熱材を撤去する際は、アスベスト含有の有無を事前に確認してください（特に
築40年以上の建物）。
廃棄方法は？
産業廃棄物（ガラス陶磁器くず）として適正に処理してください。